Edición N°19

SIEMPRE SEGUROS

 

MANIPULACION Y  TRANSPORTE DE MATERIALES (I)

 

EN FORMA MANUAL

 

La manipulación y transporte manual de cargas es una tarea muy común en las obras, que puede producir fatiga física, contusiones, cortes, heridas, fracturas y lesiones en los hombros, brazos, manos y espalda.

 

Asimismo, es una de las causas más frecuentes de accidentes laborales. Si bien las lesiones que se producen no son mortales, originan costos económicos y humanos considerables, ya que pueden tener una larga y difícil rehabilitación o provocar incapacidad física.

 

Se denomina "carga" a cualquier objeto (ladrillos, bolsas de cemento, arena, tablas, cajas, etc.) que puede ser movido por medio del esfuerzo humano, para trasladarlo o colocarlo en su posición definitiva.

 

Con la finalidad de que trabajes con mayor seguridad y evites accidentes, te ofrecemos a continuación las siguientes recomendaciones:

 

Antes de levantar la carga

 

  • Verifica su tamaño y forma, para estudiar la manera más segura de levantarla.

  • El peso de la carga no debe ser mayor a tu capacidad individual (Figura 1). Por ejemplo, lo máximo que debes levantar es una bolsa de cemento (42.5 kg.).

 

1

 

  • Usa elementos de protección personal, en caso de ser necesario (Figura 2).

  • Evita recorrer caminos con obstáculos o zonas resbalosas.

  • Retira o aplasta los clavos y alambres que sobresalgan de las piezas de madera.

  • Para evitar un esfuerzo excesivo de los músculos del brazo, debes usar manijas que permitan colocar los 5 dedos y la palma de la mano (Figura 2).

 

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  • Cuando transportes fierros o tubos metálicos, verifica la presencia de cables eléctricos con corriente en tu recorrido para evitar riesgos de electrocución.

  • Si la carga tiene astillas o bordes filosos, debes usar guantes.

  • Asegura todo el material plano que podría caerse por acción del viento.

 

Al levantar la carga

 

3

 

  • Apoya los pies en piso firme, colocándolos separados a ambos lados de la carga, o uno más adelante respecto del otro. Así tendrás más impulso para levantar el objeto que deseas transportar  (Figura 3, Figura 4).

 

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  • Dobla las rodillas, manteniendo la cabeza y la columna rectas (Figura 3); el peso debe recaer en tus piernas (Figuras 4 y 5), no en tu espalda (Figura 1).

  • Agarra firmemente la carga con la palma de la mano y todos los dedos.

 

Al transportar la carga

 

  • Mantenerla pegada al cuerpo y centrada (Figura 5).

  • Al transportar tubos, escaleras, varillas o tablas, mira siempre adelante y ten cuidado al voltear una esquina.

  • No permanecer mucho tiempo con el objeto cargado, o recorrer distancias muy largas; puede ser perjudicial.

  • Evita los movimientos bruscos al transportar algo pesado.

  • Si el objeto pesa demasiado o hay un desnivel, es mejor llevarlo entre dos personas, de preferencia con una estatura similar (Figura 6).

 

6

 

  • No es conveniente transportar algo pesado con una mano; deben usarse las dos.

  • Para llevar bolsas de cemento o latas con concreto, colócalas sobre el hombro, manteniendo la columna centrada y la espalda recta (Figura 7).

 

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Otras recomendaciones

 

  • No coloques la carga más arriba de tu alcance.

  • Ponla sobre lugares seguros y resistentes.

 

 

 

 

 

 

 

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